J+20

bon, ça fait un moment que j'ai rien raconté mais après l'euphorie de la création du blog, une légère flemmingite aigu m'a obligé à cotre coeur à ne pas m'y tenir regulièrement!
Mais je suis reparti sur de bons rails, enfin je pense......

Donc je vais recommencer direct par mon fil rouge, l'arret de la clope. Ca commence à faire 3 semaines et je sents qu'il y a rien de gagner mais je tiens bon. Quelques envies passagères, je dirai 2 jours de suite mais rien d'alarmant. J'ai pas encore craqué et ce qui est bon, c'est que j'ai pas eu envie de fumer, et oui..... Ca me degoute !!!!

Petit bémol, je me gave de chewing gum avec des piques à une bonne quinzaine de chewing gum dans la journée. mais j'ai reduit la conso car je veux pas devenir accro aux chewing gum. Et comme le bouqin le dit : Pas de substitut.

Bon, petite parenthèse pour dire que j'ai pas passer le plus dur encore car j'ai pas fait de soirée biture dans un bar ou pas possible de s'enconer et alcool à profusion.... ca sera celle là la plus dur.

Le geste ne me manque pas, je prends toutes les poses au taff avec mon café d'avant et les fumeurs. Finger in the nose !

Première conclusion de 20 jours sans clope, il faut y croire et la conviction joue à 80%.

merci à bientôt à vous futur non fumeur !